Día 13

Jueves 30 de octubre

(día 13)

-Desayuno: Mate, una tostada de gluten, una manzana.
-Almuerzo: Ensalada de frutas (abundante)
-Cena: 200 gr. de pollo, ensalada de lechuga, zanahoria y tomate(condimentada con ketchup). Un kiwi.
*2,5litros de agua

Gimnasia: 60 minutos de bici fija

Hace un par de días me siento un poco débil, cansada, con más sueño que de costumbre. Seguramente es la dieta, hace más de 15 días que no tomo lácteos y limité bastante el tamaño de las porciones, esto influiría sin dudas, lo sabía. Mañana voy a comprar un complejo vitamínico, Supradín o alguno similar. No me gusta sentirme así, necesito estar enérgica, tengo que ponerme a estudiar para un parcial de la semana que viene y no me puedo concentrar, lo que tengo que leer es un asco, asi que eso no ayuda mucho tampoco. Pero algo tengo que hacer, en estos exámenes no puedo fallar.