Martes 18 de Noviembre
(día 32)
Menú del día:
Desayuno: café, dos tostadas y una manzana.
Almuerzo: rollitos de jamón cocido, ensalada de tomate y zanahoria. coca zero
Merienda: té, una manzana
Cena: ensalada de atún, remolacha, tomate y lechuga c/ketchup, barrita de cereal.
Antes de dormir: un durazno
Ejercicios: 42 minutos de bici fija
Antojos/Tentaciones de hoy: sigo antojada de tarta de jamón y queso! ahhh... Creo que voy a tener que comer un par de porciones, hace muchos días que deseo comer esa tarta, me encanta. Veré que hago, total después quemo todo pedaleando dos horas en la bici fija.
Todo en orden por el momento. Por la noche sentí un poco más de hambre que el habitual, pero me limité a comer lo que había planeado.
Hace 4 semanas
4 comentarios:
Muy lindo tu blog, preciosa!!
Y felicitaciones por tu día superado :D
Me diste a mi también el antojo de comer tarta de jamón y queso :(
Un beso grande, linda!!
Se te quiere mucho! :D:D:D
Hola celes!!..
Bueno depronto ese gusto te lo puedes dar en la mañana temprano de un dia que sabes que vas a hacer bastante ejercicio, entonces ese mismo dia, le bajas a la comida que vas a comer y bueno asi te das tu gusto y no estas pecando, porque quemaste la grasa y ademas de que no comieras mucho ese dia bajandole a las porciones.!!..
Buenooooo
Sabes que estare siempre acualizandome en tu blog y tu diario!!..
Un besooo!!
Que Dios te bendiga!!
Hola Circe! Gracias por llegarte al blog. Mucho ánimo con tu dieta que vas muy bien y al parecer vos no tenés muchas tentaciones, que bien!!
Hola Lauren! Eso mismo pensaba, comerme una o dos porciones de tarta en el almuerzo, total queda todo el día para gastar esas calorías ingeridas, y tiempo para hacer mucha gimnasia. Un beso!
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