sábado, noviembre 22, 2008

Día 35



Estoy invitada para mañana a una cena, ya me pasaron el menú: milanesa a la napolitana (al horno) con ensalada de chauchas y alguna verdura más. Postre: ensalada de frutas con un toquesito de vino dulce.


Es un menú aceptable, muy rico por cierto! La anfitriona también se cuida la línea, siempre cocina todo muy sano, al horno, asado, a la plancha, con casi nada de aceite, quita la grasita a las carnes, siempre hay verduras en sus platos, así que no hizo falta que le pida un menú light. Me voy a relajar y a disfrutar esa eventual milanesa a la napolitana. Para compensar esa cena, por las dudas, mañana haré más minutos de bici fija, saldré a caminar y almorzaré bien ligero.


El fin de semana es todo un desafío para nuestra dieta!!




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Reporte dietético de los dos últimos días




Jueves 20 de noviembre (día 34)

Desayuno: mate, algunas frutillas y un durazno
Almuerzo: rollitos de jamón cocido con ensalada de tomate, barrita de cereal.
Merienda: vaso de leche (c/cacao) y una banana chica
Cena: 3 fetas de queso, una tostada y un licuado de durazno

Ejercicios: 45 min. bici fija.

Viernes 21 de noviembre (día 35)

Desayuno: café, un durazno
Almuerzo: un bife con remolacha, barrita de cereal light
Merienda: yogur
Cena: ensalada de remolacha y berenjenas a la plancha

Ejercicios: 65 minutos de bici fija

3 comentarios:

Lauren dijo...

Hola celes!!..
Bueno ya sabes que estoy aca siempre para apoyarte, espero que en la cena te vaya super bien..
Aca estare esperando tu actualizacion de todo!1!..
Un beso!

mari10 dijo...

olaaaa
yo tambien estoy haciendo dieta, hace mas o menos un año empece una, y ahora despues del veranito he empezado otra, y me parece interesante que intercambiemos menús y opiniones, aki te dejo mi fotolog por si te interesa ok???? un saludo y mucha suerte!!!
www.fotolog.com/siempre_bienstar

Celeste dijo...

Hola Mari10! Gracias por visitarme y dejarme tu comentario. A mi también me parece buena idea lo de intercambiar información sobre menús, dietas, nutrición y opiniones. Siempre hay algo que aprender. En breve te visito en tu fotolog y te dejo saluditos.

Besos!